Consejos para aliviar la tensión ocular: ejercicios y hábitos saludables para tus ojos

Introducción La tensión ocular es un problema común en la sociedad actual, especialmente debido al uso constante de dispositivos electrónicos como ordenadores, teléfonos móviles y tabletas. La fatiga ocular puede provocar molestias como sequedad, picazón, visión borrosa y dolores de cabeza. En este artículo, te ofreceremos consejos para aliviar la tensión ocular a través de … Read more

Cómo prevenir enfermedades oculares con hábitos saludables

Introducción Los ojos son uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, ya que nos permiten ver y disfrutar del mundo que nos rodea. Por esta razón, es fundamental cuidar nuestra salud ocular y prevenir enfermedades que puedan afectar nuestra visión. En este artículo, te daremos algunos consejos sobre cómo prevenir enfermedades oculares con … Read more

Hábitos saludables para prevenir la fatiga ocular en el trabajo y en casa

Introducción La fatiga ocular es un problema común en la sociedad actual, especialmente para aquellas personas que pasan largas horas frente a pantallas de computadoras, tablets y teléfonos móviles. La exposición prolongada a la luz azul emitida por estos dispositivos puede causar molestias como sequedad ocular, visión borrosa, dolor de cabeza y fatiga visual. Hábitos … Read more